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孕妇能不能吃榴莲呢?孕妇吃榴莲有哪些禁忌呢?[图]

发布时间:2019-09-13 19:56:52 编辑:笔名

榴莲是一种比较特殊的水果,由于榴莲的特殊味道,所以很多人并不喜欢吃榴莲,榴莲其实比较常见,而且营养价值是非常高的,所以有不少人其实是喜欢吃榴莲的,有一部分女性可能在怀孕前喜欢吃榴莲,那孕妇能不能吃榴莲呢?孕妇吃榴莲有哪些禁忌呢?

1、孕妇可以吃榴莲吗

所谓“一只榴莲三只鸡”,榴莲具有极高的营养价值,尤其是产后的妇女或者病后体弱者,都能适当地多吃一些榴莲补补,所以孕妇是可以适当地吃榴莲的。

1、如果你对榴莲的味受不了的话,或者是你在怀孕前就不喜欢吃这种水果的话,建议你怀孕后也不要吃。

2、怀孕的女性在吃榴莲的时候,一定要少量,不能过量。

3、如果孕妇血糖有偏高的话,不建议吃榴莲。因为榴莲其含糖量相当高。

4、孕妇吃榴莲时要选择上好的榴莲,尤其是选择成熟的。一般情况下,不建议你选择他们扒开了的,那样的不新鲜。

2、榴莲的禁忌

1、因为榴莲的口感比较稠结,所以容易屯积在肠内,所以要同时多喝开水来帮助消化。

2、成熟到自然裂口的榴莲不能存放太久,当嗅到一般酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。

3、榴莲不可以多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火,如果多吃了榴莲,可再吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。

4、含热量及糖分较高,肥胖人应少吃,糖尿病者更不应该进食。

5、因为榴莲含有比较高的钾,有心脏病或者肾病的人都应该尽量的少吃。

3、榴莲性热避免上火

榴莲性热,孕妇多食会引起上火,甚至还可能会出现嗓子痛、烦躁失眠等症状。所以,孕妇在吃榴莲的时候要与山竹搭配,以山竹的清凉之气来抵御榴莲的火热之气。

正常情况下,孕妇不宜经常食用榴莲,如果有的孕妇特别喜欢吃,可搭配山竹一起吃。健康的成年人一天吃榴莲不宜超过两瓣,孕妇尽量不要超过一瓣。

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